June 5, 2026 – 日本プロライフムーブメント

70代の過ごし方が、その後の人生の質を決定づける。

同じ条件で老後を迎えても、「何もしない安静中心の生活」を選べば、身体機能・意欲・人間関係が急速に衰え、後悔と孤独の中で生きることになる。一方で、「意識的に動き、変化し、人と関わり続ける生活」を選べば、老化を遅らせ、心身の活力とつながりを維持し、充実した老後を送れる。 70代には三つの壁がある。